Kinderzimmer im Sommer kühl halten

Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, wird es in den meisten Fällen schwer, dass Schlaf- oder Kinderzimmer kühl zu halten. Wir haben allerdings ein paar Tipps für Dich, wie die Temperatur im Zimmer angenehmer werden kann, sodass Du und Dein Kind auch in heißen Nächten besser in den Schlaf finden könnt.

Alles auf einen Blick

• Das Schlafzimmer lässt sich mit ein paar Tricks herunterkühlen
• Sperre die Sonne aus und verdunkle das Zimmer
• Lüfte morgens und spätabends durch
• Keine Decken und Kopfkissen – stattdessen einen Schlafsack nutzen
• Ein erfrischendes Bad am Abend lässt Dein Baby besser einschlafen

Zimmer verdunkeln

Wer ein kühles Zimmer haben will, kommt nicht drumherum, die Sonne auszusperren und das Zimmer auch tagsüber zu verdunkeln. Wenn Du die Möglichkeit hast, lasse die Rollos unten oder ziehe die Vorhänge zu. Wenn Du keine Rollos hast, bieten sich auch Innenrollos hervorragend an. Diese gibt es unter anderem auch mit spezieller Beschichtung, welche die Hitze gut fernhält.

Richtiges Lüften

Wir empfehlen mindestens 1x täglich für Durchzug zu sorgen. Da die Temperaturen jedoch tagsüber sehr hoch sind, solltest Du optimalerweise in den frühen Morgenstunden durchlüften. Am Abend lässt sich das Zimmer durchlüften auch nochmals herunterkühlen. Allerdings solltest Du nicht zwischen 17-18 Uhr lüften, weil die Temperaturen dann meistens ihr Maximum erreichen. Außerdem ist es wichtig, dass Dein Kind nicht in der Zugluft schläft, um sich nicht zu verkühlen oder zu erkälten. Die Fenster sollten tagsüber geschlossen bleiben, damit die heiße Luft nicht in die vier Wände kommt.

Feuchte Handtücher oder Laken

Ein absoluter Tipp sind feuchte Handtücher oder Laken. Die funktionieren wie eine Mini-Klimaanlage. Du kannst die Tücher entweder direkt vor das Fenster oder einfach auf einen Wäscheständer hängen. Das verdunstete Wasser sorgt für ein angenehmes Raumklima und sorgt für eine erfrischende Abkühlung.

Keine überflüssigen Decken und Kissen

Wenn Dein Kind schon alt genug ist, um mit Decke und Kissen zu schlafen, können diese im Sommer auch weggelassen werden. So staut sich keine unnötige Hitze an.

Bei Babys gilt grundsätzlich, dass auf Decken und Kissen verzichtet werden sollte. Stattdessen kann ein leichter Schlafsack für einen sicheren und erholsamen Babyschlaf eingesetzt werden.

Versteckte Wärmequellen vermeiden

Was viele Leute vergessen, sind versteckte Wärmequellen wie Elektrogeräte. Diese strahlen, auch wenn sie nicht in Benutzung sind, Wärme aus. Wenn die Geräte also nicht zwingend im Schlafzimmer stehen müssen, sollten sie in einem anderen Raum untergebracht oder ausgesteckt werden.

Wärmflasche mal anders

Wärmflaschen können im Sommer zweckentfremdet werden. Statt mit heißem Wasser lassen sie sich auch mit kaltem Wasser füllen. Für noch mehr Abkühlung kannst Du die Wärmflasche noch kurz im Kühlschrank oder Gefrierfach aufbewahren. Dieser Tipps gilt jedoch für ältere Kinder.

Kühles Bad

Eine Abkühlung vor dem Schlafen gehen tut nicht nur uns, sondern auch den Kleinsten sehr gut. Ein kalter Waschlappen oder ein angenehmes Bad bzw. Dusche kann hier Wunder bewirken. Achte jedoch darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist.

Wir hoffen, dass Euch unsere erfrischenden Tipps gefallen haben und wünschen Euch angenehmere Sommernächte. Gute Nacht!

Eure Aline von emma & noah