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In welchen Lebensmittel ist Eisen für Schwangere enthalten?

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08 Februar, 2023
Emma & Noah - Blog
Aline Gallois
Gründerin von emma & noah und Expertin für Babyfragen
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In welchen Lebensmittel ist Eisen für Schwangere enthalten?

Eisen ist in vielen Lebensmitteln enthalten, die Schwangere essen sollten, darunter Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und Samen. Eine beliebte Eisenquelle, die wir gerne empfehlen, ist Spinat.

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