Ernährung

Was sollten Schwangere täglich essen?

Schwangere sollten täglich eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Fleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen sowie Milchprodukten und fetthaltigen Fischen essen.

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