Mutterschutz – Tipps und Erfahrungen von Müttern

Nach einem positiven Schwangerschaftstest verändert sich viel – das strahlende Lächeln, die schöne Haut, und natürlich der wachsende Bauch. Aber neben den körperlichen Veränderungen gibt es auch eine andere, die viele werdende Mütter überrascht: die veränderte Wahrnehmung von Zeit. Zunächst scheinen die neun Monate endlos lang, doch plötzlich sind die ersten Wochen wie im Flug vergangen. Und dann gibt es da noch die letzten Wochen vor der Geburt, die sich manchmal wie eine Ewigkeit anfühlen. Aber wie kann man diese Zeit am besten nutzen?

Um diese Frage zu beantworten, haben wir mit Müttern gesprochen, die bereits einen Mutterschutz hinter sich haben. Hier sind ihre wertvollen Tipps und Einblicke, wie sie die Zeit sinnvoll genutzt und genossen haben.

Mütter erzählen: So habe ich meinen Mutterschutz verbracht

Lisa, 37, Mutter von zwei Kindern:
"Für mich war der Mutterschutz beim ersten Kind eine ganz besondere Zeit. Ich habe die Ruhe genossen, viel gelesen und mir auch Zeit für kreative Projekte genommen. Ich erinnere mich noch daran, wie ich ein kleines Fotobuch für das Baby vorbereitet habe – mit Bildern von meinem Partner und mir aus unserer Kindheit. Beim zweiten Kind war der Mutterschutz natürlich etwas turbulenter, aber ich habe die Gelegenheit genutzt, um mich intensiv mit meiner Tochter zu beschäftigen, bevor ihr Geschwisterchen kam. Das war wirklich eine wertvolle Zeit."

1. Pausen nutzen: Dinge tun, die lange aufgeschoben wurden

Viele Mütter berichten, dass sie den Mutterschutz dazu genutzt haben, Dinge zu erledigen, für die vorher keine Zeit war. Ob es nun das Sortieren von Fotos, das Lesen eines guten Buches oder der Start eines kleinen DIY-Projekts war – der Mutterschutz bietet Raum für solche Aktivitäten, bevor der Alltag mit dem Baby beginnt.

Tipp von Jessica, 28:
"Ich habe während meines Mutterschutzes angefangen, die Babyerstausstattung zu nähen. Das hat mich entspannt und mir das Gefühl gegeben, mich aktiv auf das Baby vorzubereiten."

2. Zeit für Entspannung: Schaumbäder, Massagen und Wellness

Der Mutterschutz ist eine Zeit, in der Du Dir ganz bewusst Pausen gönnen solltest. Viele Mütter betonen, wie wichtig es ist, sich zu verwöhnen und kleine Wellness-Rituale in den Alltag zu integrieren.

Tipp von Sarah, 31:
"Ich habe mir während des Mutterschutzes regelmäßig Massagen gegönnt und versucht, die letzten ruhigen Tage bewusst zu genießen. Denn sobald das Baby da ist, ist es oft schwierig, sich solche Auszeiten zu nehmen."

3. Vorfreude auf das Baby: Das Nest einrichten

Ein schöner Teil des Mutterschutzes ist auch das Einrichten des Babyzimmers und das Vorbereiten der Erstausstattung. Der sogenannte "Nestbautrieb" setzt oft in dieser Zeit ein, und viele Mütter nutzen die Gelegenheit, um die Wohnung babyfreundlich zu gestalten.

Tipp von Anna, 30:
"Ich habe in der Zeit vor der Geburt das Babyzimmer liebevoll eingerichtet und auch die Erstausstattung fertig gepackt. Es war schön, dabei zu spüren, wie die Vorfreude immer größer wurde."

4. Zeit mit der Familie: Gemeinsame Momente genießen

Für viele Mütter ist der Mutterschutz auch eine wunderbare Gelegenheit, noch einmal intensive Zeit mit ihrem Partner oder der Familie zu verbringen, bevor der Alltag mit Baby beginnt.

Tipp von Lena, 29:
"Mein Mann und ich haben die letzten Wochen vor der Geburt genutzt, um viel zusammen zu unternehmen – Kinoabende, Spaziergänge, und wir sind sogar nochmal übers Wochenende weggefahren. Diese Momente haben uns sehr gut getan."

5. Vorbereitung auf die Geburt: Letzte Fragen mit der Hebamme klären

Auch die Vorbereitungen auf die Geburt können im Mutterschutz gut getroffen werden. Ein Termin bei der Hebamme zu Beginn des Mutterschutzes ist eine ideale Gelegenheit, um letzte Fragen zu klären und sich mental auf die Geburt und das Wochenbett vorzubereiten.

Hebammentipp:
"Auch beim zweiten Kind ist es wichtig, den Mutterschutz intensiv zu nutzen. Nutze die Zeit, um nochmal bewusst Zeit mit Deinem Erstgeborenen zu verbringen und die letzten Tage vor der großen Veränderung als Familie zu genießen."

Wir hoffen sehr, dass Euch dieser Blogbeitrag inspirieren konnte und wünschen Euch eine wundervolle Kugelzeit! :)

Eure Aline von emma & noah